Творог с ягодами, фисташками и бальзамическим медом

  1. jdbooeho

    jdbooeho Member

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18

    Простой рецепт творога с ягодами, фисташками и бальзамическим медом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 5 минут. Содержит всего 369 килокалорий.


    Творог с ягодами, фисташками и бальзамическим медом
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 5 минут
    • Количество калории: 369 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на две порции

    • Творог 300 г
    • Жидкий мед 6 чайных ложек
    • Ванильная эссенция по вкусу
    • Черешня 10 штук
    • Клубника 8 штук
    • Несоленые фисташки 1 столовая ложка
    • Бальзамический уксус 4 чайные ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Творог смешать с 4 чайными ложками меда и ванильной эссенцией. Выложить в креманки или другие порционные тарелки. Убрать в холодильник.
    2. Ягоды вымыть, очистить от веточек, из черешни удалить косточки, клубнику нарезать на четвертинки. Смешать уксус с оставшимся медом. Вылить в соусник.
    3. Достать творожную смесь из холодильника, выложить на нее ягоды, посыпать толчеными фисташками.
    4. Подавать, полив соусом.

    В 1 порции (если творог 2% жирности) содержится — 267,8 ккал; жира — 3,9 г; белка — 18,5 г; углеводов — 42 г; суточной потребности витамина С — 50%.



     
    Upboisiy нравится это.
  2. Oifxxdejo

    Oifxxdejo Король Кристюша

    Регистрация:
    29 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  3. kfaocuo

    kfaocuo Member

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18

    @jdbooeho,:) очень аппетитное фото творога с ягодами, фисташками и бальзамическим медом
     
  4. ОляО

    ОляО Осовская Оля

    Регистрация:
    5 май 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
  5. skokova93

    skokova93 Зина

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Творог с ягодами, фисташками и бальзамическим медом по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D