Лобио с гранатом

  1. АлександраТ

    АлександраТ Томилина Александра

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мелитополь

    Простой рецепт лобио с гранатом грузинской кухни. Пошаговый рецепт грузинской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 58 килокалорий.


    Лобио с гранатом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 58 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Грузинская кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • уксус столовый – 1 ст. л.
    • хмели - сунели – 2 ст. л.
    • лук репчатый мелкий – 1 шт.
    • шафран – несколько тычинок
    • кинза – 1 пучок
    • орехи грецкие молотые – 1 стакан
    • фасоль – 400 г
    • кондари – 1 ч. л.
    • гранат – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сварить фасоль, слить жидкость, не выливать.
    2. Лук обжарить на оливковом масле, добавить фасоль, орехи. Добавить воду, в которой варилась фасоль до состояния густого соуса, всыпать все специи, тушить 15-20 минут. В конце добавить кинзу, уксус.
    3. При подаче посыпать зернами граната, свежей кинзой. Подавать можно теплым и холодным.


     
    Vfpuinm и Xkaicoigc нравится это.
  2. Pfgoogesr

    Pfgoogesr Зина

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    хороший рецепт. Спасибо
     
    Emoqmcek нравится это.
  3. Л_Косенко

    Л_Косенко Косенко Лидия

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!