Маффины из судака

Простой рецепт маффинов из судака домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 27. Содержит всего 60 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 27
• Количество калории: 60 килокалорий
• Количество порций: 12 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на двенадцать порций

• Филе судака - 500 г.
• Творог - 250 г.
• Яйцо - 2 шт.
• Сметана - 3-4 ст. л.
• Лук - 1 головка
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль, перец - по вкусу.

Пошаговое приготовление

1. Филе помыть, нарезать, измельчить в блендере, туда же кинуть лук и чеснок. Смешать полученную пасту с творогом, яйцами и сметаной, добавить соль, перец, хорошенько взбить.
2. Разложить все по формочкам для кексов. Испечь, вынут, подавать горячими со сметаной и зеленью петрушки, укропа.
3. Приятного аппетита!!!!!

Получилось очень нежненько!!! Судак так и таит во рту...