Креветки с Овощами по Тайски ! ! !

  1. Zkasuxh

    Zkasuxh Коробко

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Миасс

    Несложный рецепт креветок с Овощами по Тайски ! ! ! тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 59 килокалорий.


    Креветки с Овощами по Тайски ! ! !
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 59 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Креветки крупные 1 кг. 200 гр. !
    • Растительное масло 4 ст. л. !
    • Красная Тайская карри паста 2-3 ст. л. !
    • Креветочная паста 1 ст. л. !
    • Лук репчатый 200 гр. !
    • Чеснок 4 зубка., Имбирь свежий 30 гр. !
    • Перец сладкий 250 гр., Грибы шампиньоны 200 гр. !
    • Помидоры 400 гр., Шпинат свежий 300 гр. !
    • Ростки фасоли 300 гр., Сок лимона 4 ст. л. !
    • Рыбный бульон 200 мл., Кокосовое молоко 200 мл. !
    • Листья мяты 10 шт., Кинза зелёная 1/1, пучка!

    Пошаговое приготовление

    1. Берём крупные креветки и чистим удаляя хвостики, ставим пока в сторону!
    2. Мелко режем лук, чеснок, имбирь, покрупнее перец сладкий, помидоры и грибы если крупные, рубим листья мяты и кинзу!
    3. Прогреваем вок с растительным маслом и слегка обжариваем карри пасту с креветочной пастой!
    4. Опускаем в вок лук и чеснок с имбирем, жарим помешивая 2 минуты и добавляем сладкий перец, грибы и помидоры!
    5. Готовим примерно 5 минут и добавляем листья шпината, продолжаем готовить 2-3 минуты!
    6. За - тем наливаем в вок рыбный бульон, кокосовое молоко и сок лимона!
    7. Доводим до кипения и готовим 2 минуты, после - чего добавляем в вок креветки и ростки фасоли!
    8. Как снова закипит готовим ещё 2-3 минуты и снимаем с огня, перемешиваем с рубленной зеленью и подаём с отварным рисом на стол!
    9. Надеюсь нет смысла писать как отварить рис, спасибо за понимание!
    10. Удачи вам и приятного аппетита!


     
    Л_Целищева и kulakovskaya90 нравится это.
  2. Yoosdrham

    Yoosdrham Диана Б

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сергиев Посад

    Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
     
  3. veral

    veral Любавина Вера

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    93
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Артём

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.