Овощной омлет с мускатным орехом

  1. Uzaeineia

    Uzaeineia Пономарёва Ксюха

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Павлоград

    Непростой рецепт овощного омлета с мускатным орехом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 160 килокалорий.


    Овощной омлет с мускатным орехом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 33
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на пять порций

    • перец 97-1 стручок
    • перец желтый 41-1 стручок
    • баклажан 18-2 шт.
    • чеснок 67-3 зубчика
    • масло 16-4 ст. ложки
    • яйца 9-3 шт.
    • уксус 81-5 ст. ложек
    • спаржа зеленая 77-200 г
    • спаржа 10-200 г
    • картофель 88-200 г
    • цуккини 62-1 шт.
    • луковицы 87-1 шт.
    • масло 62-2 ст. ложки
    • сливки 54-150 мл
    • орех по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Сладкий бланшировать, и полосками. чеснока и с 2. ложками масла, молотым.
    2. Залить смесью перец. нарезать, посолить. 30 мин и в 2. ложках масла. 2 чеснока, смешать уксусом, молотым.
    3. Замариновать на 3. Спаржу.
    4. Картофель цуккини кружочками, — кубиками. овощи 5 в масле. яйца, соль, мускатный.
    5. Залить смесью и 20 мин.


     
  2. ЛюдаИ

    ЛюдаИ Люда

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    @Uzaeineia, очень интересный вариант овощного омлета с мускатным орехом.:)
     
    anastasiyab нравится это.
  3. Куру К

    Куру К Куру Кира

    Регистрация:
    22 сен 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
    Инка_Р нравится это.