Семга в кунжуте с медом

  1. olyal

    olyal Лапушка Оля

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    63
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Удивительно простой рецепт, но рыба получается просто объеденье!

    Простой рецепт семги в кунжуте с медом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 141 килокалорий.


    Семга в кунжуте с медом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Соль 0.5 чайн. л.
    • Кунжут (или 2) 1 чайн. л.
    • Соевый соус 2 чайн. л.
    • Горчица (пастообразной) 2 чайн. л.
    • Сёмга (1 стейк) 1 шт.
    • Мёд 2 чайн. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Подготавливаем обмытый и обсушенный стейк.
    2. Для соуса смешиваем все ингредиенты.
    3. Обмазываем этим соусом стейк и убираем на 20 мин в холодильник.
    4. Печем 15 минут в духовке (200 г).


     
    gabchak96 и Эдуардовна А нравится это.
  2. Варя_Б

    Варя_Б Белоусова Варя

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калининград

    Скажу честно: не возлагала больших надежд на семгу в кунжуте с медом (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
     
    Ojoeouovo нравится это.
  3. z_ira

    z_ira Зонина Ира

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик семги в кунжуте с медом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    t_lesya нравится это.
  4. sh_lika

    sh_lika Шелепина Лика

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18

    Отличный рецепт! Спасибо, olyal. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
  5. Orwioowih

    Orwioowih Вендер Лиза

    Регистрация:
    28 июл 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ковель

    Мы тоже недавно первый раз делали семгу в кунжуте с медом. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    Zitvpsp нравится это.
  6. sulaberidze91

    sulaberidze91 Сулаберидзе Галя

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит
     
    Ratfoea нравится это.
  7. Женя_Д

    Женя_Д Женя Д

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!