Рыбные тефтели в томатном соусе

  1. qeudiy

    qeudiy New Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3

    Несложный рецепт рыбных тефтелей в томатном соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 166 килокалорий.


    Рыбные тефтели в томатном соусе
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • филе без кожи 95-400 г
    • хлеб 49-100 г
    • молоко 3-0,5 стакана
    • луковицы 48-1 шт.
    • сок 1-0,5 л
    • соль по вкусу
    • перец по вкусу
    • масло по вкусу
    • мука по вкусу
    • чеснок по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбную, размоченный молоке промолоть мясорубке, соль, обжаренный масле, перемешать. полученного сделать шарики, обвалять, уложить смазанную сковороду, маслом запечь духовке. добавить соус, с чеснок тушить 10-15.


     
  2. basieva95

    basieva95 Басиева Мэри

    Регистрация:
    28 сен 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Прокопьевск

    рецептик супер!!:)
     
  3. d_svetlana

    d_svetlana Дымочка Светлана

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18

    Рыбные тефтели в томатном соусе готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.