Рыба с Красным Карри и Рисом ! ! !

  1. Qitouaqoe

    Qitouaqoe Логика Дария

    Регистрация:
    30 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт рыбы с Красным Карри и Рисом ! ! ! тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 258 килокалорий.


    Рыба с Красным Карри и Рисом ! ! !
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 258 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • Филе Wahoo 2 кг. (отлично будет с морским окунем)!
    • Красная Карри паста 3 ст. л. !
    • Растительное масло 3 ст. л. !
    • Лук репчатый 1 головка (400 гр. )!
    • Чеснок 4 зубка!
    • Пальмовый сахар 1 ст. л. !
    • Помидоры 3 шт. (700 гр. )
    • Кокосовое молоко 400 мл. !
    • Рыбный бульон 200 мл. !
    • Рыбный соус 3 ст. л. !
    • Сок лайма 3 ст. л. !
    • Кинза зелёная 1/1, пучка!
    • ДЛЯ БУЛЬОНА: Голова рыбы 2 кг., Лавровый лист 4 шт., Чёрный перец горошек 1 ст. л., Соль по вкусу!
    • Рис на ваше усмотрение!

    Пошаговое приготовление

    1. Ловим или покупаем рыбу «WAHOO»! Так - же отлично будет с морским окунем!
    2. Разделываем рыбу на филе, режем филе на крупные порционные куски, вырезаем жабры и голову оставляем для бульона!
    3. Голову заливаем водой, добавляем лавровый лист, перец горошек и соль, как закипит варим 20 минут, даём остыть и процеживаем бульон!
    4. Мелко режем лук, чеснок и помидоры, рубим кинзу, давим сок из лайма!
    5. Прогреваем вок или большую сковороду с растительным маслом, обжариваем лук пару минут!
    6. Добавляем чеснок, сахар, помидоры и карри пасту, продолжаем жарить ещё пару минут!
    7. Наливаем кокосовое молоко и бульон, как закипит уменьшаем огонь и готовим 5 минут!
    8. За - тем добавляем рыбный соус, сок лайма и куски рыбы, как закипит готовим ещё 5 минут!
    9. Снимаем с огня, посыпаем рубленной кинзой и подаём на стол с отварным рисом!
    10. Надеюсь нет смысла описывать процесс варки риса. Спасибо за понимание!
    11. Приятного ВАМ аппетита ! ! !