Жареная свинина в апельсиновой корочке с овощами и кешью

  1. Mmnoirbu

    Mmnoirbu Ириша

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    95
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Непростой рецепт жареной свинины в апельсиновой корочке с овощами и кешью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 671 килокалорий.


    Жареная свинина в апельсиновой корочке с овощами и кешью
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 671 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Цедра апельсина 1 столовая ложка
    • Говяжья вырезка 350 г
    • Красный перец хлопьями ½ чайной ложки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Капуста брокколи 2 стакана
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Паста феттучини 250 г
    • Апельсиновый сок 2 столовые ложки
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кешью 0,3 стакана
    • Соус хойсин 1 столовая ложка

    Пошаговое приготовление

    1. В миске смешайте нарезанной средними кусочками мясо и апельсиновую цедру.
    2. В воке разогрейте 1 столовую ложку растительного масла на среднем огне. Добавьте хлопья красного перца, нарезанный полукольцами лук и нарезанный небольшими кусочками красный перец. Слегка обжарьте 2-3 минуты. Добавьте небольшие соцветия брокколи и 3 столовые ложки воды, накройте крышкой и готовьте 1-2 минуты, пока овощи не станут мягкими, но останутся слегка хрустящими внутри. Переложите на тарелку.
    3. Тем временем, отварите пасту в кипящей воде до готовности.
    4. В небольшой миске смешайте апельсиновый сок, соевый соус и соус хойсин.
    5. Верните вок на средний огонь и добавьте оставшееся масло. Выложите мясо и кешью и обжарьте 2-3 минуты. Верните овощи в вок добавьте смесь с апельсиновым соком. Посолите и поперчите.
    6. На тарелки выложите феттучини и сверху мясо с овощами.


     
    Eaaiehlde нравится это.
  2. Ловчиновская А

    Ловчиновская А Ловчиновская Алла

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кызыл

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
  3. Ioosseb

    Ioosseb Орешенкова Зинка

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Находка

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
  4. Xpcemaoi

    Xpcemaoi Жолуденко Таня

    Регистрация:
    6 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!