Кесадилья с авокадо и шпинатом

  1. Saoqwocoo

    Saoqwocoo Шавард

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Простой рецепт кесадильи с авокадо и шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 87 килокалорий.


    Кесадилья с авокадо и шпинатом
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 87 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на четыре порции

    • Тортильи 4 штуки
    • Шпинат 300 г
    • Авокадо 2 штуки
    • Булгур 2 стакана
    • Сок лайма 6 г
    • Тертый сыр пармезан 210 г

    Пошаговое приготовление

    1. Почистить и нарезать авокадо на мелкие кубики. Сыр натереть на крупной терке.
    2. На сковороде разогреть масло и выложить лепешку, когда она нагреется, посыпать сыром, шпинатом и булгуром. Выложить авокадо и полить соком лайма.
    3. Накрыть второй лепешкой и обжаривать до золотистого цвета.


     
    Woxngojew и Geiooye нравится это.
  2. Azqodued

    Azqodued Олеся

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Roevpnvkm нравится это.
  3. Omiudoeo

    Omiudoeo Эля

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    @Saoqwocoo, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить кесадилью с авокадо и шпинатом по этому простому рецептику.
     
    Lshfywo нравится это.