Кинза и Мята с Ананасом по Свински ! ! !

  1. nyijouefi

    nyijouefi Member

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8

    Непростой рецепт кинзы и Мята с Ананасом по Свински ! ! ! тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 282 килокалорий.


    Кинза и Мята с Ананасом по Свински ! ! !
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 282 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Свиная вырезка 1 кг. 300 гр. !
    • Половина среднего ананаса!
    • Масло растительное 4 ст. л. !
    • Чеснок 12 зубков!
    • Лук репчатый 1 головка!
    • Рыбный соус 2 ст. л. !
    • Сок лайма 2 ст. л. (или лимона)!
    • Кинза зелёная 1/1, пучка!
    • Мята свежая 10 листков!
    • Красный чили перец 4 шт. (сухой)!
    • Соль по вкусу!
    • Рис ???

    Пошаговое приготовление

    1. Берём полу - замороженную свиную вырезку и очень тонко режем, или настругиваем!
    2. Чистим ананас и удаляем сердцевину, используем половину верхней части ананаса, так - как она кислее, а нижняя часть более слаще, режем на не большие кусочки, примерно 2 х2 см. !
    3. Чистим и мелко режем лук с чесноком, крупно рубим кинзу и листья мяты, удаляем хвостик и семена у перца!
    4. Прогреваем сковороду на среднем огне с 1 ст. л. масла, обжариваем лук и чеснок с перцем 2 минуты, снимаем с огня!
    5. Добавляем оставшееся масло в сковороду и прогреваем на самой большой температуре. Частями жарим мясо по 3-4 минуты!
    6. Как пережарили всё мясо, опять возвращаем в сковороду и добавляем лук с чесноком, кусочки ананаса, рыбный соус и сок лайма. Слегка обжариваем!
    7. Снимаем с плиты и перемешиваем с рубленной кинзой и листьями мяты!
    8. Подаём на стол с отварным рисом и соевым соусом, надеюсь нет смысла писать как варить рис!
    9. Удачи вам и приятного аппетита ! ! !


     
    Qaoemlqv нравится это.