курочка в сливочно-апельсиновом соусе

Простой рецепт курочки в сливочно-апельсиновом соусе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 29. Содержит всего 49 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 29
• Количество калории: 49 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• 6-8 куриных бедер
• 1 крупный апельсин
• 100 мл сливок(20%)
• соль - перец
• оливковое масло
• сухие прованские травы

Пошаговое приготовление

1. Из апельсина выжимаем сок и натираем цедру.
2. Курицу солим - перчим и смазываем оливковом маслом. Обжариваем на раскаленной сковороде до румяной корочки с двух сторон.
3. Поливаем курицу апельсиновым соком, посыпаем прованскими травами и цедрой и тушим на маленьком огне 20 минут под крышкой.
4. Вливаем сливки, доводим до кипения и снимаем с огня.
5. Притного аппетита!

сорри за не очень не удачную(вернее совсем неудачную) фотку-было темно и очень хотелось кушать

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

кстати, когда я первый раз попробовала курочку в сливочно-апельсиновом соусе, подумала:

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя