Соевые котлеты

  1. Oveiujch

    Oveiujch Чубукова Анна

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт соевых котлет домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 243 килокалорий.


    Соевые котлеты
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Котлеты

    Ингредиенты на две порции

    • бобы 82-2 стакана
    • хлеб 13-3 кусочка
    • молоко 46-0,25 стакана
    • сухари 63-4 ст. ложки
    • яйца 81-1 шт.
    • лук 54-1 шт.
    • соль по вкусу
    • тмин по вкусу
    • жир по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть соевые, если холодные, размять пюре, смоченные молоке кусочки.
    2. Обжарить в 1. ложке, смешать, лук, тмин, яйцо достаточное панировочных, чтобы крутое.
    3. Сформировать него, обвалять в с красного.
    4. Поджарить румяности обеих.


     
    Uoxyyjeg нравится это.
  2. Syvtremz

    Syvtremz Кискина Марианна

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик соевых котлет
     
    Aotbirao нравится это.