Кускус с морковью, шпинатом и фисташками

  1. ejiea

    ejiea Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    69
    Баллы:
    18

    Кускус относится к категории сытных и питательных блюд. Учимся готовить его правильно.

    Простой рецепт кускуса с морковью, шпинатом и фисташками марокканской кухни. Пошаговый рецепт марокканской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 293 килокалорий.


    Кускус с морковью, шпинатом и фисташками
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 293 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Основное блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кускус 1 стакан
    • Морковь 2 шт.
    • Шпинат 3 стакана
    • Жареные фисташки 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Отварите кускус, следуя инструкции на упаковке.
    2. Морковь натрите на крупной терке.
    3. В миске смешайте кускус, морковь, шпинат и фисташки.
    4. Добавьте оливковое масло.
    5. Посолите и поперчите.
    6. Подавайте к столу.


     
    zuyonok81 нравится это.
  2. b_anka

    b_anka Бацановская Анька

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18

    Спасибо, рецептик замечательный
     
    Ожибко К нравится это.
  3. burkitsova92

    burkitsova92 Тата Б

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    А что вы нашли в кускусе с морковью, шпинатом и фисташками??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    З_Капранова, stepanovskaya89 и piskareva79 нравится это.