Табули с булгуром

Несложный рецепт табуль с булгуром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 241 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 241 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на шесть порций

• Булгур 3 столовые ложки
• Помидоры 450 г
• Рубленая петрушка 3,5 стакана
• Свежая мята 90 г
• Свежевыжатый лимонный сок 0,3 стакана
• Оливковое масло 5 столовых ложек
• Молотый душистый черный перец ¼ чайной ложки
• Молотая корица ¼ чайной ложки
• Лук - шалот 4 стебля
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Соедините булгур и 1⁄2 стакана теплой воды и дайте постоять 10 минут.
2. Слейте воду, хорошо промойте и переложите булгур в большую миску; добавьте остальные ингредиенты.
3. Перемешайте, потряхивая миску; сразу подавайте на стол.