Брокколи рааб с оливковым маслом и винным уксусом

  1. Noenhng

    Noenhng Субракова

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Простой рецепт брокколи рааб с оливковым маслом и винным уксусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 117 килокалорий.


    Брокколи рааб с оливковым маслом и винным уксусом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 117 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Брокколи рааб 1 пучок
    • Вода 3 столовые ложки
    • Красный перец хлопьями ¼ чайной ложки
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Красный винный уксус 1 столовая ложка
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Срежьте нижние части стеблей брокколи.
    2. В сотейник положите брокколи и влейте воду. Накройте крышкой и готовьте 4–6 минут, пока брокколи не станет мягкой, но не потеряет яркий цвет.
    3. Посолите, поперчите брокколи и посыпьте хлопьями красного перца.
    4. Сбрызните оливковым маслом и уксусом и перемешайте. Сразу подавайте.


     
    Kaxtmzakl и Алексашкина А нравится это.
  2. Вика_Д

    Вика_Д Демаева Вика

    Регистрация:
    7 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Ура! Я первая сегодня на пробу!!
     
    l_tata и Coesabnco нравится это.
  3. Nnroauwds

    Nnroauwds Морозова Римма

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Очень довольна брокколи рааб с оливковым маслом и винным уксусом! Благодарю за рецепт.
     
  4. Решетило Н

    Решетило Н Решетило Нина

    Регистрация:
    1 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Uhocckaa и r_liza нравится это.
  5. Анька_Т

    Анька_Т Тарасик Анька

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новошахтинск

    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    Э_Лискова и ya_arisha нравится это.