Кальмары и гребешки с соусом чермула

  1. Exbeoahub

    Exbeoahub Каёкина

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Свердловск

    Непростой рецепт кальмаров и гребешки с соусом чермула домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 362 килокалорий.


    Кальмары и гребешки с соусом чермула
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 362 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Гребешки 200 г
    • Мини кальмары 8 штук
    • Руккола 150 г
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Римские помидоры 3 штуки
    • Апельсины 2 штуки
    • Листья кинзы (кориандра) ½ стакана
    • Рубленая петрушка ¼ стакана
    • Паприка 1 чайная ложка
    • Молотый тмин 2 чайные ложки
    • Сок лайма 3 столовые ложки
    • Оливковое масло 3 столовые ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Положите кальмаров в миску с водой и добавьте 0,25 чайной ложки соли. Хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на 30 минут. Слейте воду и нарежьте кальмаров на длинные и тонкие полоски. Промойте гребешки в холодной воде и обсушите бумажным полотенцем.
    2. Разогрейте растительное масло в большой сковороде. Обжарьте кальмаров в течение 1 минуты на сильном огне, пока они не станут белыми. Переложите на бумажное полотенце. Обжарьте гребешки в течение 1 минуты на сильном огне с каждой стороны до золотистого цвета.
    3. Выложите руколу в большую тарелку, сверху выложите морепродукты, мелко нарезанные помидоры и апельсины, нарезанные на сегменты.
    4. Для соуса смешайте кориандр, петрушку, тмин, паприку, сок лайма и оливковое масло. Полейте соусом морепродукты и подавайте.