Свежая Рыба по Филипински ! ! !

  1. tishutina93

    tishutina93 Тишутина Надежда

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Беларусь

    Непростой рецепт свежей Рыбы по Филипински ! ! ! тайской кухни. Пошаговый рецепт тайской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 122 килокалорий.


    Свежая Рыба по Филипински ! ! !
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 122 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Тайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе тунца 400 гр. (так - же сибас, палтус, треска, морской окунь)!
    • Рисовый уксус 100 мл. !
    • Сок лайма 2 ст. л. !
    • Кунжутное масло 1 ст. л. !
    • Чеснок 2 зубка!
    • Лук репчатый 100 гр. !
    • Помидор не крупный 100 гр. !
    • Имбирь свежий 20 гр. !
    • Сладкий перец мелкий 2 шт. (100 гр. )!
    • Соль морская 1/1, ч. л. !
    • Чёрный перец 1/1, ч. л., Красный перец 1/1, ч. л. !
    • Рубленная кинза 2 ст. л. !

    Пошаговое приготовление

    1. Данное блюдо на Филипинах готовят не только с тунцом, но так - же и с выше перечисленными сортами рыб!
    2. Разделываем рыбу на филе, режем филе на кусочки, размером примерно 1 х1 см. !
    3. Перемешиваем кусочки рыбы с уксусом и ставим в холодильник на 1 час!
    4. За - тем сливаем маринад и слегка отжимаем кусочки рыбы рукой!
    5. Мелко режем чеснок, лук, помидор и имбирь, чистим и мелкой соломкой режем сладкий перец!
    6. Смешиваем все порезанные овощи с рыбой, добавляем сок лайма, кунжутное масло, соль, чёрный и красный перцы!
    7. Ставим эту прелесть в холодильник на 30 минут, после перемешиваем с рубленной кинзой и подаём на стол!
    8. Приятного ВАМ аппетита ! ! !

    Не сложный рецепт, доступный каждому желающему приготовить! Советую попробовать, это очень вкусно. Удачи!!!



     
    sergeichik95 нравится это.