Лапша с брокколи и белыми грибами

  1. ЮськаН

    ЮськаН Натарова Юська

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Донецк

    Непростой рецепт лапши с брокколи и белыми грибами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 722 килокалорий.


    Лапша с брокколи и белыми грибами
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 722 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Рисовая лапша 10 г
    • Белые грибы 170 г
    • Капуста брокколи 4 штуки
    • Мини спаржа 4 штуки
    • Сладкий перец 20 г
    • Рафинированное масло ½ мл
    • Бульон 160 мл
    • Водка 10 мл
    • Устричный соус 80 мл
    • Рыбный соус 6 мл
    • Темный соевый соус 2 мл
    • Картофельный крахмал 16 г
    • Приправа «Ведан» 6 г
    • Сахар 2 г

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть в воке подсолнечное масло (одну столовую ложку нужно оставить на будущее). Довести почти до кипения — примерно до 150 градусов.
    2. В центр вока поставить высо­кое кулинарное кольцо диаметром 7–8 см. Рисовую лапшу ­разделить на две части, опустить каждую в кольцо с мас­лом на полминуты — получатся пышные шары, напоминающие не то птичьи гнезда, не то перекати - поле. Выложить их на салфетку.
    3. Белые грибы нарезать вдоль тонкими ломтиками. Крахмал развести в небольшом количестве воды.
    4. На сковороде разогреть сто­ловую ложку масла, плеснуть ­водки, влить мясной бульон, устричный и рыбный соусы. Посыпать приправой «Ведан» (это сублимированный бульон из говяжьих костей с глутаматом натрия; можно заменить чем - то похожим).
    5. Бросить в сковородку верхушки спаржи, небольшие соцветия брокколи и грибы, всыпать сахар, перемешать. В несколько заходов, после каждого поме­шивая, добавить разведенный в воде крахмал. Полить овощи с грибами соевым соусом, снова перемешать и снять с огня.
    6. Выложить на тарелки грибы и брокколи, оставшееся про­странство залить соусом, а свер­ху аккуратно поставить гнездо из рисовой лапши. Дополнить композицию соломкой из красного сладкого перца и верхушками спаржи.


     
    parmeeva97 и Мироедова А нравится это.
  2. Aiutfsogo

    Aiutfsogo Кудерская Томара

    Регистрация:
    7 апр 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Житомир

    ЮськаН, спасибо большое, за вкусный превкусный лапша с брокколи и белыми грибами!!!
     
    Xpooyijl нравится это.
  3. А_Тимашева

    А_Тимашева Тимашева

    Регистрация:
    31 июл 2017
    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    спасибочки ЮськаН
    попробуем обязательно
     
    aivkwv и f_viktoriya нравится это.