Спринг-роллы со свежими овощами за 10 минут

  1. И_Материкина

    И_Материкина Материкина

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Наши спринг-роллы — это абсолютно постный (веганский) вариант вкусного и полезного перекуса. Приготовить спринг-роллы можно, по большому счету, из любого набора овощей. Но главным ингредиентом здесь останется рисовая бумага или рисовый блинчик.

    Простой рецепт спринг-роллов со свежими овощами за 10 минут азиатской кухни. Пошаговый рецепт азиатской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 242 килокалорий.


    Спринг-роллы со свежими овощами за 10 минут
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 242 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Азиатская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на три порции

    • Бумага рисовая 1 упаковка
    • Морковь 1 шт.
    • Лук - порей 1 шт.
    • Стебель сельдерея 2 шт.
    • Перец болгарский (красный или желтый) 1 шт.
    • Кинза или петрушка 4 веточки
    • Соус ореховый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи почистить и нарезать очень тонкой соломкой.
    2. Лист рисового теста разделить на четыре части, разложить на доске. На каждый лист положить у края немного овощей, полить соусом и закрутить в трубочку.
    3. При подаче украсить веточкой петрушки и полить соусом.


     
  2. galynya88

    galynya88 Галыня Леся

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ессентуки

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    bsgialuve нравится это.