Омлет с овсяными хлопьями и сыром

Простой рецепт омлета с овсяными хлопьями и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 160 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 42
• Количество калории: 160 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на семь порций

• Яйцо куриное крупное — 4 шт
• Молоко — 50 г
• Хлопья овсяные — 1 ст. л.
• Моцарелла (1 шарик) — 125 г
• Лосось (слабосоленый ) — 3 ломт.
• Сыр голландский натертый - 3 ст. л.
• или тостовый - 3 шт.,
• Соль морская - по вкусу,
• Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Взбить яйца, добавить молоко и хлопья, посолить, поперчить.
2. Чем больше будете добавлять геркулеса, тем больше добавьте молока. Во время приготовления хлопья начнут набухать и впитают в себя половину яично - молочной смеси, учтите это. Разлить смесь по порционным формочкам. Шарик моцареллы разрезать на три кружка. Положить по кусочку моцареллы в каждую форму. Добавить по ломтику слабосоленого лосося. Присыпать натертым твердым сыром или накрыть кусочком тостового сыра. Круг я вырезала с помощью сервировочного кольца. Запекать при 190 10-15 минут. Масса увеличится вдвое, поэтому не наполняйте форму до краев.

 

@Драчёва М, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить омлет с овсяными хлопьями и сыром по этому простому рецептику.

 

Спасибо за рецепт, готовила омлет с овсяными хлопьями и сыром на день рождения сестры
Всем понравилось

 

Обязательно сделаю, спасибо!