Кабачки тушеные

  1. София_Д

    София_Д София Д

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    33
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Простой рецепт кабачков тушеных домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 165 килокалорий.


    Кабачки тушеные
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 165 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачки 2 штуки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Консервированные помидоры 300 г
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Томатная паста 1 столовая ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Базилик 1 столовая ложка
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Масло распустить в течение 30–40 секунд, добавить нарезанный колечками лук, измельченный чеснок, потушить на полной мощности СВЧ - печи в течение 3–4 минут.
    2. Добавить нарезанные кабачки, размятые томаты, томатную пасту, базилик, посолить, хорошо размешать. Накрыть крышкой и готовить 5–7 минут до мягкости кабачков.