Жареная в духовке спаржа

  1. khatkhor83

    khatkhor83 Хатхор Луиза

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тюмень

    Очень простой рецепт жареной в духовке спаржа домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 107 килокалорий.


    Жареная в духовке спаржа
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 107 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски, Постная еда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Свежая спаржа 1,399 кг
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Лимоны 2 штуки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогрейте духовку до 230 градусов.
    2. Выложите спаржу на противень, сбрызните оливковым маслом и посыпьте солью. Перемешайте.
    3. Поставьте в духовку примерно на 10–15 минут, пока узкая часть стебля не будет легко протыкаться ножом (если вы ставите спаржу под гриль, то время готовки уменьшается до 5–10 минут).
    4. Переложите на блюдо и подавайте немедленно, украсив дольками лимона.


     
    Роза_Х нравится это.
  2. А_Чертова

    А_Чертова Чертова

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Благовещенск

    уверена маме понравится
    все любители жареной в духовке спаржа оценили!
     
  3. Euyuppi

    Euyuppi Самусенко Саша

    Регистрация:
    29 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    вы там знаете толк в еде :)
     
    klepatskaya85 нравится это.