Салат с овощами гриль и адыгейским сыром

  1. Лера_Г

    Лера_Г Гольденберг Лера

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Калуга

    Легкий салат с разными типами овощей (свежие, гриль, консервированные) в дополнении нейтрального сыра и яркой заправкой.

    Несложный рецепт салата с овощами гриль и адыгейским сыром смешанной кухни. Пошаговый рецепт смешанной кухни с фото для приготовления дома за 15 ч. Содержит всего 149 килокалорий.


    Салат с овощами гриль и адыгейским сыром
    • Время подготовки: 10 ч
    • Время приготовления: 15 ч
    • Количество калории: 149 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: Встреча с друзьями, Пикник
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Смешанная кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на одну порцию

    • Цукини - 50 г
    • Баклажан - 50 г
    • Помидоры черри - 50 г
    • Сыр адыгейский - 40 г
    • Маслины и оливки - 20 г
    • Листья салата 25 г
    • Масло оливковое - 50 г
    • Горчица дижонская - 20 г
    • Мед - 10 г
    • Соус бальзамический -5 г

    Пошаговое приготовление

    1. Нарезаем цукини и баклажан тонкими колечками, обжариваем на гриле.
    2. Готовим заправку: смешаем оливковое масло с горчицей и медом венчиком.
    3. Остальные ингредиенты нарезаем произвольно, выкладываем на тарелку и поливаем заправкой.

    На дворе лето, не бойтесь эксперементировать со свежими овощами! Такая заправка почти не портится, поэтому может стоять долго. И может приятно удивить в трудную минуту.



     
    Efaguic нравится это.
  2. Qbeexmlt

    Qbeexmlt Таранец Светлана

    Регистрация:
    16 июл 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
    Deuvooeki нравится это.
  3. eqbkp

    eqbkp New Member

    Регистрация:
    21 июл 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3

    Спасибо большое! Буду пробовать!
     
  4. Upboisiy

    Upboisiy Курицына Юська

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ставрополь

    Очень понравился состав салата с овощами гриль и адыгейским сыром, все отлично должно сочетаться!