Мясные рулеты со шпинатом

  1. antero98

    antero98 Антеро Галка

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ильичёвск

    Простой рецепт мясных рулетов со шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 297 килокалорий.


    Мясные рулеты со шпинатом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 297 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Свинина, отбитая пластами размером, чтобы завернуть в рулетик.
    • Пачка замороженного шпината.
    • Лук порей, примерно половинка стебля.
    • Пара помидоров.
    • Половинка моркови.
    • Запеченная, или сваренная куриная грудка.
    • Немного моцареллы.
    • Белое вино 0,5 стакана.
    • Сухой тимьян, мускатный орех, соль, перец.

    Пошаговое приготовление

    1. Растопить на сковороде немного сливочного масла, пассировать на нем порей, выложить шпинат и потушить минут 15, посыпать мускатным орехом и посолить. Теперь вы понимаете, что после того, как вы такое съедите, вам уже ничего не может быть страшно в этой жизни )))).
    2. В блендере покрошить сыр, курицу и чеснок. На мясо намазать слой шпината, посыпать курино - сырной смесью и свернуть в рулетик, заколов его зубочисткой.
    3. Обжарить рулеты на разогретой сковороде и уложить в форму для запекания. Тем временем, обесшкуренные помидоры и морковь нарубить кубиками, добавить чеснока, сушеного тимьяна и немного обжарить до карамелизации томатов. Залить белым вином и подержать на огне еще минут пять.
    4. Далее, вы можете, как сразу залить рулеты соусом, так и предварительно его блендировать, ну это кому как больше нравится. Ставим в разогретую до 180 С духовку на 30 минут и готово.

    Иногда, проводя ревизию холодильника, можно обнаружить там такое, о чем не помнишь уже сто лет и даже не представляешь, как это туда попало. Например, пачку замороженного шпината, кусок моцареллы, кусок запеченной куриной грудки. Но, раз найдено, значит надо употребить это в дело.



     
  2. А_Сокол

    А_Сокол Анюта С

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  3. Fqxeulta

    Fqxeulta Маркова Ксюня

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ромны

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!