Кабачки, печёные в духовке, со сметаной и укропом

  1. shtepenko94

    shtepenko94 Тася Ш

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт кабачков, печёных в духовке, со сметаной и укропом еврейской кухни. Пошаговый рецепт еврейской кухни с фото для приготовления дома за 40. Содержит всего 270 килокалорий.


    Кабачки, печёные в духовке, со сметаной и укропом
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 40
    • Количество калории: 270 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Еврейская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • кабачки свежие – 3 штуки
    • перец чёрный горошек, раздавленный – 2 щепотки
    • масло оливковое – 1 столовая ложка
    • соль крупная - ½ чайной ложки, я взял морскую
    • уксус бальзамический – 1 чайная ложка
    • тимьян, нарезанные листики – 1 столовая ложка
    • сметана «Шаменет Тнува» 27% (Шаменет шель паам) - ½ баночки
    • толчёный чеснок – 1 зубчик
    • чернушка (кецах)

    Пошаговое приготовление

    1. Поскольку так и так готовил индейкины бёдра, решил использовать духовку для приготовления ещё одного блюда одновременно и выбрал кабачки. Раньше никогда не запекал их в духовке и остановился на найденном в рунете рецепте шеф - повара Коби Парсоля. Однако всего необходимого для приготовления салата из кабачков у меня не нашлось, поэтому выше привёл его рецепт, а по ходу дела расскажу, какие отступления сделал, превратив блюдо во вкусный гарнир.
    2. Отступление первое (1) - нарезанные крупными кубиками кабачки всё - таки обвалял в муке с использованием полиэтиленового пакета, а уже затем выложил на противень, добавил раздавленный перец горошком, крупную соль, бальзамический уксус и сущёный тимьян за неимением свежего. По рецепту надо было размешать, но я не стал - отступление второе (2).
    3. Запекал около 20 минут до золотистого оттенка кабачков и, не дожидаясь остывания (3), переложил в подходящую салатницу.
    4. Вместо того, чтобы перемешать с нарезанным укропом, сметаной и толчёным чесноком, смешал этот соус отдельно (4) и подал его одновременно к индейке и гарниру.
    5. Мне понравился гарнир, а жене ещё больше. Он получился вкусным потому, что я располагал отличным базовым рецептом.
    6. Но в следующий раз я всё - таки сделаю такой салат и обязательно посыплю его чернушкой (5).
    7. Приятного аппетита!

    Люблю использовать пекарскую бумагу – чисто, удобно, пища не пригорает к противню. Но вчера впервые при её использовании применил интересный приём: намочил противень, и бумага не отставала от него. А когда закончил готовить и снял бумагу, дно противня всё ещё оставалось влажным.



     
  2. u_danya

    u_danya Урожаева

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
     
    Самаркина Е и Eyoewotn нравится это.