Ароматная, полезная, вкусная и несложная в приготовлении гречка с куриным филе в домашних условиях - прекрасный вариант для обеда и ужина всей семьи.Количество порций: 3-4Очень простой рецепт гречки с куриным филе домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 167 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 167 килокалорийКоличество порций: 3 порцииПовод: На обедСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Блюда на пару, Блюда целикомИнгредиенты на семь порцийФиле куриное — 200 ГраммГречка — 200 ГраммСоль — По вкусуЗелень — По вкусуПошаговое приготовлениеПервым делом вымойте и обсушите куриное филе. Нарежьте его острым ножом на небольшие кусочки.Крупу промойте несколько раз под проточной водой, чтобы она была чистой.Хочу предложить вам вариант, как сделать гречка с куриным филе в пароварке, но при желании его можно использовать также для духовки. Подготовьте чашу и выложите туда крупу.Сверху распределите кусочки курочки. Можно предварительно замариновать ее или обсыпать специями по вкусу.Подготовьте чистую воду и растворите в ней соль. Влейте воду в чашу.Отправьте чашу в пароварку на полчаса.Этого времени вполне хватит, чтобы сделать овощной салат, например, который прекрасно дополнит блюдо.Перед подачей можно присыпать щепоткой свежей зелени.Вот и все, гречка с куриным филе в домашних условиях готова. Очень нежно, низкокалорийно, полезно и невероятно вкусно. Таким блюдом можно накормить как взрослых, так и детей.Приятного аппетита!
