Минестроне c песто

  1. Ooecrwbve

    Ooecrwbve Лида

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    88
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Минск

    Приготовление итальянского супа минестроне довольно простое, но оно выполняется в два этапа. Собственно подготовка овощного бульона и в качестве дополнения к нему - соуса песто. Маленьким детям вполне подойдет вариант без соуса, но взрослым гурманам наверняка понравится минестроне с изысканным вкусом песто.

    Непростой рецепт минестроне с песто итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 256 килокалорий.


    Минестроне c песто
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 256 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на пять порций

    • Кедровые орехи 15 г
    • Масло оливковое Filippo Berio 110 мл
    • Чеснок 1 зубчик
    • Сыр Грана Падано 30 г
    • Базилик свежий 10 веточек
    • Лимонный сок 1 ст. л.
    • Цветная капуста 200 г
    • Брокколи 200 г
    • Морковь 200 г
    • Цуккини 150 г
    • Картофель 200 г
    • Стручковый горох 150 г
    • Морская соль 1 ч. л.
    • Овощной бульон 2 л
    • Помидоры черри 150 г

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовьте овощи для минестроне: нарежьте морковь кубиками.
    2. Удалите сердцевину цуккини и нарежьте оставшуюся часть кубиками.
    3. Цветную капусту разделите на небольшие соцветия и разрежьте на аккуратные кусочки.
    4. Брокколи также разделите на соцветия и нарежьте.
    5. Стручковый горошек нарежьте на ромбики.
    6. Нарежьте картофель кубиками.
    7. Опустите овощи в кипящую воду на 3 минуты и доведите их до полуготовности, а затем доварите их в овощном бульоне 3 минуты. Посолите по вкусу.
    8. Поместите все ингредиенты для соуса песто в стаканный блендер и пробейте до состояния нежного пюре. Разлейте суп по тарелкам и украсьте четвертинками томатов черри, соусом песто и базиликом.


     
    Л_Текушина нравится это.
  2. Вика_Б

    Вика_Б Бельтюкова Вика

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Обнинск

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  3. З_Деркачева

    З_Деркачева Зоя

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Йошкар-Ола

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
  4. Ftrgavta

    Ftrgavta Ковалевская Ира

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Хороший рецептик! :)
     
    Vrarioct нравится это.
  5. Бейлис Д

    Бейлис Д Бейлис Даня

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    АААААА как вкусно глядя на минестроне с песто слюнки потекли ручьем!!:D