Овощные бургеры

  1. Лида_Ш

    Лида_Ш Лида Ш

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    73
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    Несложный рецепт овощных бургеров домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 28. Содержит всего 319 килокалорий.


    Овощные бургеры
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество калории: 319 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Шампиньоны 100 гр.
    • Лук репч. 2 шт.
    • Цуккини 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Арахис 3 ст. л.
    • Хлебная крошка 1 ст.
    • Лук зеленый рез. 2 ст. л.
    • Яйцо 2 шт.
    • Масло раст.
    • Соль, перец

    Пошаговое приготовление

    1. Грибы и лук мелко нарезать и обжарить на раст. масле.
    2. Цуккини и морковь натереть, посолить, оставить на 10-15 мин и отжать.
    3. Смешать грибы с луком, цуккини, морковь, зелень,
    4. хлебную крошку, измельченные орехи, добавить яйцо, соль и перец.
    5. Хорошо вымесить и сформовать 4 больших бургера.
    6. Обжарить на сковороде до готовности.

    Забыла поблагодарить автора-Ilara, большое спасибо. Бургеры сытные и вкусные. Ели со сметанкой, объедение!



     
    Oawtuup нравится это.
  2. Тата_Ч

    Тата_Ч Чиркова Тата

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    спасибочки
    как раз собралась делать овощные бургеры