Бургер с тунцом, луком и помидором

  1. Tzmnwejq

    Tzmnwejq Байчурина Ева

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Непростой рецепт бургера с тунцом, луком и помидором домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 780 килокалорий.


    Бургер с тунцом, луком и помидором
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 780 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Филе тунца 240 г
    • Булочка для гамбургеров 2 штуки
    • Помидоры 100 г
    • Красный лук 60 г
    • Корень имбиря 10 г
    • Салат айсберг 50 г
    • Чеснок 2 зубчика
    • Белый винный уксус 7 г
    • Соевый соус 10 г
    • Каперсы 25 г
    • Майонез 25 г
    • Сметана 45 г
    • Оливковое масло 20 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите и нарежьте лук кольцами, залейте водой, добавьте уксус и оставьте мариноваться на 10 минут; нарежьте помидор кольцами, булку разрежьте на 2 части.
    2. Раздавите, очистите и разотрите чеснок в пасту, очистите и натрите имбирь на мелкой терке; смешайте чеснок, имбирь и соль.
    3. Измельчите тунец ножом в фарш; смешайте с чесноком и имбирём, добавьте соевый соус, поперчите и перемешайте.
    4. Мелко нарубите каперсы, смешайте с майонезом и сметаной, посолите, поперчите.
    5. Слепите из фарша 2 плоские круглые котлеты; разогрейте в сковороде 2 столовые ложки оливкового масла и обжаривайте котлеты на среднем огне в течение 1 минуты с каждой стороны.
    6. Смажьте булку оливковым маслом со стороны срезов и обжарьте на сковороде гриль на сильном огне до золотистого цвета; смажьте булку соусом, выложите салат, котлету, помидор и лук.
    7. Накройте второй булкой и подавайте.


     
  2. etupppa

    etupppa Member

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18

    За рецепт спасибо
     
  3. МашаО

    МашаО Маша О

    Регистрация:
    3 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Энергодар

    Когда в первый раз попробовала бургер с тунцом, луком и помидором, мне не понравилось.
     
  4. Wxcshieeg

    Wxcshieeg Хомякова

    Регистрация:
    11 дек 2017
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Я с дочкой делаем бургер с тунцом, луком и помидором. Довольно вкусно выходит :)
     
    СерафимаМ нравится это.