Отбивные из окорочков

  1. ТанюшаД

    ТанюшаД Додонова Танюша

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Приготовить отбивные из окорочков в домашних условиях и быстро, и просто, и вкусно! Хоть на завтрак, хоть на обед, хоть на ужин - универсальная вкуснятина.

    Хочу рассказать, как сделать отбивные из окорочков, идеально для тех случаев, когда окорочка остались после готовки какого-то другого блюда, но осталось их мало. Именно в таком случае отбивные из окорочков в домашних условиях здорово выручают, к любому гарниру подойдут, да и окорочка обратно замораживать не придется. Удачи!

    Количество порций: 3-4

    Простой рецепт отбивных из окорочков домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 93 килокалорий.


    Отбивные из окорочков
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 93 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда, Отбивные

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Куриные окорочка — 3 Штуки
    • Яйцо — 1 Штука
    • Мука — 2 Ст. ложки
    • Вода — 4 Ст. ложки
    • Соль — По вкусу
    • Перец — По вкусу
    • Масло растительное — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Каждый окорочок разделываем, как на картинке - у сустава разделяем и отделяем мясо от кости, чтоб получился сплошной кусочек. Натираем каждую отбивную солью.
    2. Делаем кляр или льезон - яйцо взбиваем вилкой с солью и перцем. Добавим муку и воду, чтоб получилась консистенция сметаны.
    3. Каждый кусочек мяса отбиваем молотком, окунаем в яичную смесь. Обжарим на растительном масле с двух сторон.
    4. Готово!


     
    lizau нравится это.
  2. ieeibo

    ieeibo Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18

    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
    z_tasha нравится это.
  3. Xesheihs

    Xesheihs Божелко Тоня

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тамбов

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    s_zinka и Г_Кузькина нравится это.