Жареная рыба-меч

  1. dubrovina79

    dubrovina79 Дубровина Лиса

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Рыба-меч около 15 лет оставалась для меня чем-то, существующим исключительно в творчестве Хэмингуэя. Прочитав «Старик и море», я запомнила, что этот благородно выглядящий житель солёных вод, как бы то ни было странно, биологически относится к акулам. Да, я, время от времени, видела элегантные очертания голов с мечами в отделах со свежей рыбой хороших супермаркетов — но мне никогда в жизни не приходило в голову ни купить эту рыбу, ни попробовать её где-либо в ресторане. Все время думала: «Ну, акула... Ну, и чего в ней хорошего?»

    Акулье мясо я, кстати, пробовала — и осталась к нему равнодушна. А вот рыбой-меч долгие годы не интересовалась — пока не попала на Сицилию и не спросила у официантки, что бы из их ассортимента порекомендовала мне она сама. С тех пор рыба-меч стала моей самой любимой рыбой, а данный способ приготовления, по-моему, венец того, что из неё можно сделать.

    Предупреждаю честно: именно в таком виде это блюдо нигде в Италии не видела: скрестила сицилианский способ приправления с обжариванием (встретила на побережье под Римом). Короче, блюдо, вероятно, всё-таки авторское.

    Простой рецепт жареной рыба-меч авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 35 килокалорий.


    Жареная рыба-меч
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 35 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: Банкет, ужин, обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на одну порцию

    • Бальзамический крем - соус 2 ст. л.
    • Лимон 0.5 шт.
    • Масло оливковое рафинированное 2 ст. л.
    • Масло сливочное 10 г
    • Рыба - меч 400 г
    • Смесь перцев 2 щепотка
    • Соль 2 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Самое важное для приготовления стейка из рыбы - меч по этому рецепту — его толщина. Она ни в коем случае не должна быть меньше 1,5 см, в идеале — 2-3. Чем толще, тем вкуснее. Площадь и часть вырезки роли не играет, важна именно толщина. Оливковое масло можно брать и с достаточно интенсивным вкусом, и нейтральное. Смесь перцев — отдельная тема. На Сицилии, в последние годы, это блюдо стали посыпать, в том числе, хлопьями чили, но мне больше нравится спокойный вариант, где есть и чёрный, и белый, и розовый перчик. 1/1, лимона идёт в пару к бальзамико - крему; если же используется бальзамико - уксус, то достаточно 1/1, . Сливочное масло — секретный компонент: засекла его использование один единственный раз, но с ним — вкуснее всего.
    2. Наливаем на сковороду солидное количество оливкового масла. На Сицилии рыбу - меч обычно гриллят, но мне больше понравился жареная. Сковороду с маслом разогреваем на сильном огне до того, как рука над сковородкой начнёт чувствовать приличный жар. Если идёт одновременное приготовление нескольких порций, следите, чтобы кускам не было тесно, лучше возьмите несколько сковородок.
    3. Жарить рыбу мы будем в общей сложности 10 минут на сильном огне. 3 минуты на одной стороне, перевернуть, посолить - поперчить. 3 на другой, перевернуть, посолить - поперчить. И ещё по 2 минутки на каждую сторону. Ворочать удобно широкой лопаткой.
    4. Пока рыба жарится, режем лимон, сервировать придётся быстро.
    5. После 10 минут жарки, переворачиваем рыбу в последний раз и размазываем по горячей поверхности кусочек сливочного масла.
    6. Уже на тарелке поливаем рыбу бальзамико - уксусом. Никакого гарнира к ней не полагается, только лимон.


     
  2. Зина_А

    Зина_А Андреева Зина

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Брест

    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  3. muzulyova81

    muzulyova81 Музулёва Лера

    Регистрация:
    4 ноя 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    7
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Торез

    Отличный рецепт! Спасибо, dubrovina79. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    b_lyusi нравится это.