Хумус с добавками

  1. АняШ

    АняШ Шишеморова Аня

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Сложный рецепт хумуса с добавками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 160 килокалорий.


    Хумус с добавками
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 160 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на восемь порций

    • Нут вареный (турецкий горох) (промытый и осушенный) – 420 г
    • Чеснок (измельченный) – 1 зубок
    • Паста тахини (из кунжута) – 0,25 стакана
    • Лимонный сок – 0,25 стакана
    • Масло оливковое – 0,25 стакана
    • Соль – 0,5 ч. л.
    • Паприка молотая – 0,25 ч. л.
    • Петрушка свежая (рубленая) – 1 ст. л.
    • Масло оливковое для сервировки (по желанию)
    • Орешки кедровые (жареные) – 2 ст. л.
    • Пита или овощные чипсы для сервировки (по желанию)
    • *
    • Добавки к хумусу (на выбор, по желанию):
    • Лук зеленый (резаный) – 0,25 стакана
    • Оливки без косточек (рубленые) – 1/1, стакана
    • Перец болгарский печеный (рубленый) – 1/1, стакана
    • Базиликовый соус песто – 0,25 стакана
    • Укроп свежий (рубленый) – 1 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. В чаше кухонного процессора соединить нут, чеснок, тахини, лимонный сок, ¼ стакана оливкового масла, соль и паприку, пульсировать до однородного состояния.
    2. Добавить в хумус одну или несколько добавок, перемешать.
    3. Подавать закуску в небольших пиалках, посыпав петрушкой и кедровыми орешками. Можно полить небольшим количеством оливкового масла. Хорошо подать хумус с питой или чипсами.


     
    Iqarxqeua нравится это.
  2. И_Корж

    И_Корж Корж

    Регистрация:
    24 сен 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    АняШ, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    Ioqdectov нравится это.