Для тех, кто предпочитает здоровое и вкусное питаниеЛегкость приготовленияСовременная кухонная техника существенно облегчает процесс приготовления пищи. Потому предлагаю вам приготовить кабачки в мультиварке.Простой рецепт кабачков в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч 20 мин. Содержит всего 68 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 ч 20 минКоличество калории: 68 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на четыре порцииКабачки 2 шт.Помидоры (или 4) 3 шт.Лук репчатый (или 3) 2 шт.Растительное масло 3 стол. л.Перец черный молотый по вкусуСоль по вкусуВода по вкусуПошаговое приготовлениеБерем овощи, моем их и чистим.Кабачки нарезаем кубиками.Помидоры тоже нарезаем кубиками.Лук нарезаем мелко.На дно мультиварки наливаем чуть - чуть масла, кладем овощи.Овощи солим, перчим и перемешиваем.Мультиварку закрываем, выбираем режим «тушение» и оставляем овощи готовиться.Приятного аппетита!Как и все рецепты для кухонной техники, этот необычайно прост.Кабачки в мультиварке подойдут тем, кто придерживается низкокалорийного питания. Кстати, растительное масло можно смело исключать из списка ингредиентов и получится диетическое блюдо.Вымытые кабачки нарезаем кубиками среднего размера. Если кабачок немолодой, то желательно очистить его от кожуры.Помыв помидоры, нарезаем их кубиками.Лук очищаем и нарезаем его мелко.Смешиваем все компоненты, солим и перчим.Перекладываем массу в емкость мультиварки, наливаем туда растительное масло и перемешиваем.Можно также добавить пару ложек воды.В режиме «Тушение» или «Варка на пару» готовим наши кабачки не менее часа до полной готовности.Готовые кабачки подают в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
