Рулетики рыбные пикантные

  1. Писаренко А

    Писаренко А Писаренко Алена

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орск

    Очень простой рецепт рулетиков рыбных пикантных домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 196 килокалорий.


    Рулетики рыбные пикантные
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 58
    • Количество калории: 196 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Соус: Майонез, горчица, хрен, соль.
    • Филе размороженного пангасиуса - 2 шт.
    • Раст. масло, панировочные сухари

    Пошаговое приготовление

    1. Продается у нас дешевый соус: горчица с хреном. Пикантный и ядрёненький. Люблю за цену и за то, что со всем сочетается. За то, что если надо быстро что - нить этакое сообразить - хорошо, когда он есть в холодильнике. Вот его я и разбавила майонезом по своему вкусу. Нет этого соуса - в майонез по вкусу добавляем хрен и горчицу, и по вкусу присаливаем. С этом соусом отлично маринуется и запекается любое мясо и птица.
    2. Вечером оба филе смазала соусом, потом смазанными сторонами уложила одно филе на другое, накрыла пищевой пленкой и отправила в холодильник.
    3. Утром (если не врать, то ближе к обеду :) ) достала, порезала на полоски и скрутила рулетиками (внутрь смазанной стороной), сколов шпажками для шашлыка, т. к. зубочистки закончились (шпажки пришлось обломать или обломить?).
    4. Рулетики тщательно обсыпала панировочными сухарями и уложила на смазанную маслом сковороду.
    5. В духовке на среднем огне запекала 20 мин. - по 10 с каждой стороны. Переворачиваются легко. Аккуратно вынула шпажки, со сковороды сняла лопаткой.
    6. Подавать с любым гарниром.
    7. Очень тонкий приятный привкус от соуса. Очень нежные. Приятного аппетита!

    Те, кто постятся, используют постный майонез.



     
    Baoulum нравится это.
  2. Ivxaghg

    Ivxaghg Борова Ангелина

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб