Рулет из шпината

  1. Будко М

    Будко М Будко

    Регистрация:
    5 фев 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Набережные Челны

    Вместо вяленых томатов в рулет из шпината можно положить запеченные и очищенные от кожицы сладкие перцы. Не забудьте приправить их солью и перцем и щедро сбрызнуть растительным маслом.

    Простой рецепт рулета из шпината домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 2 ч 30 мин. Содержит всего 280 килокалорий.


    Рулет из шпината
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество калории: 280 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Новый год, Рождество
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

    Ингредиенты на шесть порций

    • 400 г свежего шпината
    • творог – 200 г
    • яйцо – 5 шт.
    • 150 г тертого российского сыра
    • 10–12 вяленых томатов
    • сыр пармезан тертый – 50 г тертого
    • 3 ст. л. муки

    Пошаговое приготовление

    1. Шпинат перебрать, промыть и опустить на 2 мин. в кипящую подсоленную воду; шумовкой переложить в миску с ледяной водой. Затем тщательно отжать рукой. Яйца разделить на белки и желтки. Взбить в блендере шпинат с желтками, 1 ст. л. творога и мукой. Переложить в миску.
    2. Отдельно взбить в пену белки и осторожно вмешать их в шпинатную массу.
    3. Разогреть духовку до 190°С. Противень застелить пергаментом. Выложить на пергамент получившуюся массу, разровнять поверхность, поставить в духовку и выпекать 15 мин.
    4. Еще один лист пергамента равномерно посыпать тертым пармезаном. Перевернуть на него пласт шпината так, чтобы пергамент, на котором он выпекался, оказался сверху. Аккуратно снять бумагу.
    5. Оставшийся творог смешать с российским сыром. Промазать всю поверхность шпинатного пласта сырно - творожной смесью.
    6. Равномерно разложить по пласту томаты. Свернуть рулет. Поставить в холодильник на 1–2 ч.


     
    maiyac и Sooeruo нравится это.
  2. Захарченко Д

    Захарченко Д Диана З

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.