Зразы куриные с фасолью

  1. bcjahu

    bcjahu Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Простой рецепт зраз куриных с фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 49. Содержит всего 228 килокалорий.


    Зразы куриные с фасолью
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 49
    • Количество калории: 228 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • куриный фарш - 0,5 кг
    • фасоль красная консервированная KIDNEY - 1/1, банки
    • яйцо - 1 шт
    • манка - 6 ст. ложек
    • хлеб - 2 кусочка
    • соль, перец - по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Хлеб замочить.
    2. Смешать фарш с отжатым хлебом, яйцом, манкой. Посолить, поперчить.
    3. Сформировать из фарша лепешки, в серединку положить 1 ст. ложку фасоли, защипнуть края.
    4. Выложить зразы на противень, застеленный пергаментом.
    5. Запекать в духовке 20 минут при 180 гр.


     
  2. ifeio

    ifeio Member

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18

    Спасибо большое! Буду пробовать!