Куриный рулет с грибами в кабачке

  1. martac

    martac Чеповская Марта

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Керчь

    Несложный рецепт куриного рулета с грибами в кабачке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 48. Содержит всего 115 килокалорий.


    Куриный рулет с грибами в кабачке
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 48
    • Количество калории: 115 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на девять порций

    • Куриное филе – 3 шт. (500-600 г)
    • Шампиньоны – 200 г
    • Лук – 1 шт.
    • Морковь – 1 шт.
    • Черемша – 1 пучок
    • Соль
    • Перец черный молотый
    • Масло сливочное – 1 ст. ложка
    • Кабачок молодой – 1 шт.
    • Масло растительное для смазывания
    • Зелень петрушки и укропа рубленая – 2 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить куриный рулет с грибами и кабачком: Грибы протрем влажной салфеткой и мелко порежем. Лук порежем мелкими кубиками, морковь потрем на крупную терку. Обжарим лук и морковь на масле, добавим грибы, посолим и поперчим. Потушим до испарения жидкости. Филе порежем на кусочки и хорошо отобьем между пленкой. Выложим на пленку отбивные в форме прямоугольника. Посолим и поперчим, можем приправить приправами.
    2. На курицу выкладываем мелко порезанную черемшу, не доходя до края 2,5-3 см. На черемшу – жареные грибы. Кабачок порежем в длину тонкими ломтиками (слайсами).
    3. Смажем растительным маслом длинную узкую форму для запекания, выложим ее ломтиками кабачка внахлест. С помощью пленки скрутим рулет.
    4. Перенесем рулет в форму и вынем пленку (вытянем).
    5. Закроем рулет кабачками и смажем маслом сверху. Поставим куриный рулет с грибами в разогретую до 190 градусов духовку на 1 час. Готовому рулету дадим немного остыть, потом осторожно сольем образовавшийся при запекании сок. Перевернем форму на блюдо.
    6. Посыплем куриный рулет с грибами зеленью и порежем кусочками. Приятного аппетита!


     
  2. oeoejaqu

    oeoejaqu Member

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18

    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!
     
  3. rbsorl

    rbsorl New Member

    Регистрация:
    13 ноя 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    8
    Баллы:
    3

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
     
    Януля_В нравится это.