Очень простой рецепт индюшиной грудки с соевым соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 270 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 270 килокалорийКоличество порций: 3 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на три порции500 гр. индюшиной грудки2-3 луковицыперец по вкусу5-7 ложек соевого соусамасло растительноеПошаговое приготовлениеИндюшиную грудку нарезать брусочками длиной 10-12 см.Лук нарезать полукольцами и обжарить в растительном масле до прозрачности. Переложить лук на тарелку и выложить в сковороду брусочки индюшатины. Обжаривать не более 2 минут, так, чтобы каждый кусочек «схватился» и побелел. Выложить на индюшатину обжаренный лук, поперчить, добавить соевый соус, перемешать, прикрыть сковороду крышкой и тушить 5-7 минут.Соль добавлять не надо - в соевом соусе её достаточно.Приятного аппетита!Это блюдо готовится очень быстро, что особенно ценно, если срочно надо накормить голодающего мужа и детишек! Соевый соус рекомендую покупать натуральный, т. е. приготовленный из 4 ингредиентов:бобов сои, соли, сахара и муки. А гарнир годится любой - от макарон и картофельного пюре и до любых овощей, тушёных или приготовленных на пару.
