Рулеты из индейки Сказки Востока

  1. Чекулаева Ж

    Чекулаева Ж Женя Ч

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    50
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Липецк

    Простой рецепт рулетов из индейки Сказки Востока домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50. Содержит всего 310 килокалорий.


    Рулеты из индейки Сказки Востока
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 50
    • Количество калории: 310 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • 500 г грудки индейки
    • 1 большая сладкая хурма примерно 300 г (у меня без костей)
    • 1 яйцо
    • 100 г овсяных хлопьев (те, которые быстрого приготовления)
    • 1 ст. л. муки
    • растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Филе помыть, обсушить, порезать стейками, положить в полиэтиленовый пакетик и отбить молоточком с двух сторон.
    2. Посолить, поперчить.
    3. Хурму почистить, разрезать пополам, одну половинку порезать на брусочки (ровно столько, сколько у вас кусочков мяса).
    4. Мясо свернуть рулетом (начиная со стороны, где лежит хурма), закрепить зубочисткой, обвалять сначала во взбитом яйце, потом в овсяных хлопьях.
    5. Обжаривать со всех сторон до золотистой корочки на большом огне, потом огонь уменьшить, к рулетикам добавить 3-4 ст. л. воды, закрыть сковородку крышкой и довести до готовности.
    6. Приготовить соус.
    7. Хурму (вторую половинку) натереть на мелкой тeрке, положить в кастрюльку, поставить на огонь, как только масса закипит, добавить муку и 50 мл. воды. Быстро перемешать, как только закипит, снять с огня (это очень быстро).
    8. Протереть получившуюся массу через сито и полить соусом горячие рулеты.

    Мои домашние оценили блюдо на «отлично», так что рекомендую и вам! Приятного аппетита!



     
    Надежда С нравится это.
  2. derzhavets89

    derzhavets89 Державец

    Регистрация:
    23 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!