Бургеры с рыбными котлетами и шпинатом

  1. Jnsuaaaea

    Jnsuaaaea Алиса

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Томск

    Простой рецепт бургеров с рыбными котлетами и шпинатом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 111 килокалорий.


    Бургеры с рыбными котлетами и шпинатом
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 111 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Лосось свежий - 360 г
    • Лосось копченый - 120 г
    • Шпинат молодой - 4 листика
    • Соус тартар - 1 ст. л.
    • Лук зеленый - 2 шт.
    • Белые хлебные крошки - 0,25 стакана
    • Соль
    • Масло растительное для смазывания сковороды
    • Булочки для бургеров - 2 шт.

    Пошаговое приготовление

    1. Как приготовить рыбные бургеры со шпинатом:
    2. Пюрировать блендером 180 г свежего лосося с зеленым луком. Остальной лосось порезать мелким кубиком. Всю рыбу перемешать с хлебными крошками.
    3. Сковороду для гриля смазать растительным маслом, разогреть на среднем огне. Из рыбного фарша сформировать две одинаковые круглые котлеты. Выложить их на разогретую сковороду, жарить около 4-5 минут с каждой стороны, до характерных обугленный полосок.
    4. Собрать рыбные бургеры. Между двух половинок каждой булочки выложить по 1 ст. ложке соуса, на него положить котлету, сверху пару листочков шпината.


     
    Ulantcvj нравится это.