Марокканский морковный салат

  1. polischuk92

    polischuk92 Полищук Инна

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Непростой рецепт марокканского морковного салата марокканской кухни. Пошаговый рецепт марокканской кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 304 килокалорий.


    Марокканский морковный салат
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 304 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Марокканская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • паприка молотая – 1 ч. л.
    • желтый изюм – 3/3, стакана
    • вода из цветков апельсина (по желанию) – 1 ст. л.
    • морковь молодая крупная – 5 шт.
    • лимонный сок свежевыжатый – 1 ст. л.
    • апельсиновый сок – 2 ст. л.
    • миндаль или арахис, слегка обжаренный – 1/1, стакана
    • оливковое или растительное масло – 2 ст. л.
    • молотые семена зиры – 1/1, ч. л.
    • мед – 1 ч. л.
    • листья свежей мяты
    • апельсин – 3 шт.
    • соль – 1 щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Замочить изюм в воде в течение 30 минут, затем воду слить.
    2. Апельсины очистить от кожуры и мембран, порезать кусочками. Морковь вымыть, натереть на крупной терке, выложить в большую чашу. Добавить апельсины, орехи, изюм и листья мяты.
    3. В небольшую чашу влить воду из цветков апельсина, лимонный сок, мед, масло, добавить соль, зиру и паприку, хорошенько перемешать.
    4. Заправить пряной смесью салат, поставить в холодильник на 30 минут. Подавать, сбрызнув апельсиновым соком. Марокканский морковный салат готов.


     
    Ixqeanaq нравится это.
  2. Д_Скачкова

    Д_Скачкова Диана

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  3. Ihicaoiyu

    Ihicaoiyu Люба

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Речица

    спасибо за рецепт
    очень люблю марокканский морковный салат