Соус гуакамоле из авокадо

  1. Aohouaoe

    Aohouaoe Лобода Ириша

    Регистрация:
    12 фев 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Зарядись позитивом на весь день - этот соус тебе поможет!

    Соус гуакамоле - классика мексиканской кухни, которая нашла почитателей по всему миру. И я не исключение. Как чудесно начинать свой день с бутерброда, на котором располагается этот соус! Это же так просто, вкусно, полезно! Идеальный завтрак!)))

    Простой рецепт соуса гуакамоле из авокадо домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 176 килокалорий.


    Соус гуакамоле из авокадо
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 176 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на три порции

    • Авокадо (свежее) 2 шт.
    • Лук репчатый 0.5 шт.
    • Перец чили 2 шт.
    • Помидоры (свежие) 1 шт.
    • Сок лайма 2 стол. л.
    • Сельдерей 2 шт.
    • Соль 0.33 чайн. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Для начала разрезаем стручки перца чили по длине вдоль. Удалям семена и перегородки, после аккуратно нарезаем на мелкую соломку (можно еще мельче).
    2. Нарезаем мелко лук и сельдерей. Помните, что мы готовим соус, поэтому все должно быть нарезано мелко и очень мелко.
    3. Ошпариваем кипятком помидоры, удаляем кожуру и тоже нарезаем мелкими кубиками.
    4. Затем все это измельчаем с перцем
    5. Авокадо делим на четыре части, удаляем косточку. Из кусков авокадо выбираем ложкой всю мякоть и разминаем ее вилкой так, чтобы оставались маленькие кусочки.
    6. Нарезанные помидоры, перец, лук и сельдерей укладываем в одну миску и тщательно измельчаем с помощью пестика. Всыпаем соли. Объединяем с основной овощной массой, добавляем по вкусу соли и вливаем сок лайма.
    7. Чудесный соус готов!
    8. Традиционный кулинарный рецепт мексиканской кухни – соус Гуакамоле из авокадо, приготовляемый из мякоти свежего авокадо. Готовится быстро, не хранится, а съедается сразу же по мере приготовления.
    9. Важно помнить, что такая еда подается сразу же, потому что, постояв, авокадо принимает неприглядный цвет.


     
  2. Ubozzdnbr

    Ubozzdnbr Голубо Зинка

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    Хороший рецептик! :)