Диетическое и полезное - это возможно, если правильно подобрать ингредиенты. Вкусная выпечка из отрубей в домашних условиях готовится быстро и легко. Такое печенье из отрубей можно готовить со злаками, изюмом или сухофруктами. Я предпочитаю классический вариант и предлагаю попробовать такое лакомство и вам. Кроме отрубей вам понадобится еще овсяная мука (или мелко измельченные овсяные хлопья), яйцо, разрыхлитсль и сахар.Количество порций: 3-5Простой рецепт выпечки из отрубей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 201 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 чКоличество калории: 201 килокалорийКоличество порций: 5 порцийПовод: На обедСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Выпечка, ПеченьеИнгредиенты на пять порцийОтруби — 100 ГраммМолоко — 3 Ст. ложкиРастительное масло — 3 Ст. ложкиЯйцо — 1 ШтукСахар — 3 Ст. ложкиОвсяная мука — 2 Ст. ложкиСоль — 1 ЩепотокПошаговое приготовлениеВзбиваем яйцо с сахаром и солью. Постепенно вводим масло и молоко и продолжаем взбивать.Добавляем отруби разрыхлитель и дальше взбиваем.И в самом конце вводим овсяную муку или обычную пшеничную муку. Замешиваем тесто.По консистенции тесто получается как на оладьи. Выкладываем ложкой на противень печенье небольшими порциями и отправляем в духовку.Печенье во время запекания немного увеличиться в объеме. Запекается около 15 минут при температуре 180 градусов.
