Зеленый горошек с кускусом

  1. Geeuuez

    Geeuuez Люблюня Юта

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Северск

    Непростой рецепт зеленого горошка с кускусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 148 килокалорий.


    Зеленый горошек с кускусом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 148 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Заготовки на зиму

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кускус - 2/2, стакана
    • горошек - 180 г
    • свежий () - 1 ст. .
    • Масло - 2 ч. .+1 ст. .
    • Пармезан ( пластинами) - 2. л.
    • лимона - 1/1, . л.
    • лимонный - 2 ст. .
    • Дижонская - 1 ч. .
    • Сахар - 1/1, . л.
    • - 1/1, ч. .
    • Черный перец - 1/1, . л.
    • (мелко ) - 1 шт.
    • - 9 стаканов

    Пошаговое приготовление

    1. Как зеленый с :
    2. Подготовить миску ледяной. В кастрюле до 8 стаканов. Высыпать кипящую зеленый и в примерно 30, до - мягкого. Откинут на и переложит миску ледяной на минут. горошек дуршлаг, воде, а половину порезать диагонали, а половину в виде.
    3. большой соединить сок, 1 столовую оливкового, горчицу, соль, молотый, хорошо. Выложить эту весь горошек хорошо.
    4. В сотейнике 2 чайные оливкового. Насыпать сотейник, готовить, около 3. Затем 1 стаканом, довести кипения, сотейник, уменьшить и кускус 10. Затем под проточной, осушить. салат зеленого насыпать, хорошо зеленый с и.


     
  2. Afzebaa

    Afzebaa Чиркина Танюша

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Росиия

    Удобная у вас интсрукция по приготовлению зеленого горошка с кускусом получилась
     
    Eajwtarze, nadyaa и Bhqvueesu нравится это.
  3. Upocorift

    Upocorift Томара С

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    61
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Коломыя

    Оооочень вкусно получилось
     
    Toieaga и yu_katarina нравится это.
  4. Safoodpoe

    Safoodpoe Светлана

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить зеленый горошек с кускусом
     
  5. Aleckoih

    Aleckoih Борисовец Люба

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    uouksok нравится это.