Несложный рецепт омлета Остатки сладки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 171 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 33Количество калории: 171 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ОмлетИнгредиенты на четыре порции6 яицостатки овощной смеси (цветная капуста, морковь, фасоль спаржевая, брокколи, брюссельская капуста, сельдерей, лук)сыр кусочек (остатки)колбаса вареная (хватило на 4 кусочка )четвертинка свежего болгарского перца желтогомолоко - объем шести половинок яичной скорлупысоль, перец по вкусуслив масло гр 30ст. л оливкового масла1 зубчик чеснокаПошаговое приготовлениеГотовила в двух сковородках.Отдельно обжариваем овощи на оливковом масле с добавлением 1 зубчика чеснока. Солим и перчим по вкусу. Овощам даем остыть. Когда овощи остынут крупные овощи порезать, но не совсем мелко. Я нарезала капусту.Отдельно обжариваем колбасу.Яйца хорошенько взбиваем с молоком. (Молока я взяла из расчета полскорлупки молока на одно яйцо. )Добавляем к ним остывшие и порезанные овощи и туда же нарезаю свежий болгарский перец+натертый сыр. Все это аккуратно перемешиаю солю, перчю и выливаю на предварительно разогретую сковороду с о сливочным маслом.Накрываю крышкой убавляю огонь и готовлю до готовности не переворачивая омлет.Омлет готов.Выкладывю на тарелку отдельно обжаренную колбасу и омлет.В холодильнике оставались остатки продуктов. Вот я и решила сделать такой вот омлет. Омлет получился очень воздушным и сытным.