Элегантная овощная лазанья

  1. К_Добрынина

    К_Добрынина Добрынина Кира

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Очень красивое и аккуратное блюдо! Главное - просто в приготовлении, калории не зашкаливают, да еще и вкусное. Не используем в рецепте листы лазаньи, вместо них - баклажан. При желании можете запечь ломтики баклажана в духовке минуты 3 при 180°, но я предпочитаю использовать сырые. Еще можно добавить чуть-чуть перчика чили в соус, кто любит по-острее.

    Простой рецепт элегантной овощной лазанья итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 284 килокалорий.


    Элегантная овощная лазанья
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 284 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Овощи
    • Нам понадобится: Духовка

    Ингредиенты на две порции

    • Помидоры красные 200 г
    • Чеснок дольки 2 шт.
    • Лук красный ½ шт.
    • Базилик свежий зеленый 10 г
    • Перец черный молотый ½ ч. л.
    • Баклажаны 150 г
    • Моцарелла 150 г
    • Пармезан (Пармиджано Реджано) 20 г
    • Тимьян 5 г

    Пошаговое приготовление

    1. Готовим соус! Бланшируем помидорины - опускаем в кипяток на пару минут, снимаем кожицу и семечки. Мелко режем мякоть. Разогреваем сковородку с маслом, обжариваем целые зубчики чеснока до золотистого цвета. Выбрасываем чесно, нам нужно только ароматное масло. Мелко рубим лук, обжариваем до золотистого оттенка. Далее тушим томаты до полного размягчения, добавляем водичку, чтобы соус был жидкой консистенции. Перчим, добавляем мелко нарезанный базилик. Перемешиваем.
    2. Складываем лазанью! Режем баклажан и моцареллу на тонкие ломтики - это очень важно. Делаем пирамидку следующим образом: баклажан - 1-2 столовые ложки соуса - моцарелла И так 3-4 слоя. Верхушку украшаем соусом, тертым пармезаном (20 гр тертого!) и веточками тимьяна.
    3. Печем! Разгореваем духовой шкаф до 180°. Обмазываем форму для запекания маслом. Укладываем пирамидки в форму (либо складываем их прямо в форме). Добавляем остатки тимьяна. Если боитесь, что пирамидка развалится, - воткните зубочистку в середину. Печем красоту 15-17 минут.


     
    Geeucyuw нравится это.
  2. Ewemhwla

    Ewemhwla Инна

    Регистрация:
    9 май 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Слоним

    Это очень - очень вкусный рецепт!
     
  3. chuprina93

    chuprina93 Чуприна

    Регистрация:
    7 мар 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
    Ibvobolwk нравится это.