Курица по-Гавайски

Непростой рецепт курицы по-Гавайски гавайской кухни. Пошаговый рецепт гавайской кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 30 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 30 килокалорий
• Количество порций: 9 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Гавайская кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Филе куриной грудки - 900 г
• Сухари панировочные
• Петрушка
• Миндаль - 50 г
• Мука
• Яйцо - 2 шт
• Маринад:
• Соевый соус - 100 мл
• Мед - 4 ст. л.
• Корень имбиря тертый - 1 ст. л.
• Чеснок тертый - 1 ст. л.
• Вино красное сухое - 100 мл
• Соль - 0,5 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Нарезать небольшими кусочками филе (главное чтобы кусочки были не слишком толстые, а то не прожарятся!).
2. Смешать все ингредиенты для маринада.
3. Положить кусочки курицы в маринад и поставить в холодильник на 1 час.
4. Порубить мелко зелень.
5. Орехи измельчить и смешать с сухарями.
6. Взбить яйца.
7. Вынуть грудки из маринада, обвалять сначала в муке, потом окунуть в яйца, далее в сухари и петрушку.
8. Обжарить до золотистой корочки в течении 4-5 мин с каждой стороны.
9. Приятного аппетита!

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)