Острые кабачки)

  1. aomiioz

    aomiioz Member

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8

    Простой рецепт острых кабачков) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 31 килокалорий.


    Острые кабачки)
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на девять порций

    • Кабачки
    • Сметана
    • Помидоры
    • Чеснок
    • Зелень
    • Сладкий перец

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачки нарезаем кружочками и откладываем пока в сторонку.
    2. насчет остроты блюда будущей - это дело вкуса - мы как правило нарезаем (мелко) почти головку чеснока. Нарезанный чеснок смешать с мелко нашенкованной зеленью (петрушка+укроп) и тоже пока отложить в сторону.
    3. Готовим помидоры - так же кружочками, перец нарезаем мелкими полосками.
    4. Добавляем в муку перец и приправы по вкусу, обмаливаем и поджариваем наши кабачки до золотистой корочки (важно! Иначе потом будет каша).
    5. Начинаем укладывать в кастрюлю/казан слоями.
    6. Кабачки=сверху слой зелени и чеснока=далее кольца помидорок=последний идёт перец. И так друг за другом. Собрав такую вкусную пирамиду заливаем все сверху сметаной и тушим минут 20-25,до тех пор пока наша сметана не превратиться в роскошную подливку с пряностями))


     
    Ю_Запрудских и А_Карманова нравится это.
  2. Eozppci

    Eozppci Глибко Галка

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    rozay нравится это.
  3. Eevaovse

    Eevaovse Придачина Даша

    Регистрация:
    11 авг 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
  4. Ooiatcfxo

    Ooiatcfxo Трифанкова Лара

    Регистрация:
    20 июн 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.