Весенние роллы с пекинской капустой

  1. eagioe

    eagioe Member

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    Для приготовления блюда вам понадобится большая головка пекинской капусты, немного времени, фантазии и желания удивить домашних. Блюдо в традиционном восточном стиле, приспособленное под наши реалии.

    Количество порций: 4-5

    Очень простой рецепт весенних роллов с пекинской капустой канадской кухни. Пошаговый рецепт канадской кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 255 килокалорий.


    Весенние роллы с пекинской капустой
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 255 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Канадская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на девять порций

    • пекинская капуста — 1 Штука (большая)
    • креветки — 1 Стакан (вареные, чищенные)
    • рисовая лапша — 1 Стакан
    • зелень весенняя — 3-4 Стаканов (укроп, крапива, петрушка, салат, базилик и т. п. )
    • соль — 1 По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Разрежьте большую пекинскую капусту так, чтобы нижняя треть с грубыми белыми побегами не попала в это блюдо (она отлично подойдет для приготовления гарнира). Верхнюю часть капусты разберите по листику. Мелкие, сильно изогнутые и порванные листочки из центра капусты пойдут на обычный салат. Нам нужны самые крупные нежные части наружных листьев. Именно из них мы и будем готовить роллы.
    2. Приготовьте начинку для роллов, смешав мясо вареных креветок, рисовую лапшу и рубленую весеннюю зелень (петрушку, базилик, укроп и т. п. )
    3. Заверните начинку в листья пекинской капусты, плотно обжимая начинку, чтобы не крошилась. Порежьте роллы на тонкие одинаковые ломтики.
    4. Подавайте готовые хрустящие роллы с чашей подливы из смеси соевого соуса, соуса чили и рыбного соуса.


     
  2. Д_Ивановская

    Д_Ивановская Ивановская Диана

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Червоноград

    Доброго!
    Сегодня приготовила весенние роллы с пекинской капустой по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    ЯрославаК и Мышова В нравится это.
  3. khekkenen87

    khekkenen87 Хеккенен

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.